說到近期高雄早午餐話題名店，在新興區的「Day&Night 您的日夜小餐館」絕對榜上有名，位在新田路與復興二路的三角窗，從新堀江騎過來只要2、3分鐘，自從中國風九宮格餐出現後，在IG上出現直接爆紅！根本是小型的滿漢全席，而且肉食、蔬菜、飯飯通通可以吃飽飽，重點還可以從早吃到晚！！！
高雄早午餐
您的日夜小餐館，以早午餐、排餐、火鍋、咖啡等餐飲為主，營業時間從9：00~21:00(無公休)，也可以點義大利麵，屬於複合式的料理餐廳。
附近開車來停車很好停，機車更不用說~
戶外有個打卡牆！可以好好發揮你的想像力～
一走進店內以美式工業風裝潢整潔又大方，最喜歡的一點就是這邊的桌面很大，如果來邊喝咖啡下午茶或用餐邊用電腦也相當便利。而且日夜小餐館除了賣早午餐之外，晚上也有營業，想吃簡餐、義大利麵還有大家最愛的九宮格簡餐，來了千萬不要太驚訝！XD 餐點多到好難選，讓人想從早吃到晚。
店內還有帶有綠葉植物風的小吧枱，適合一個人用餐的獨立座位，一個人想吃飯也不會害羞。
全店目測大約有38個座位，要吃飯強烈建議最好預約！我個人很喜歡有皮革椅的沙發區，靠牆的區塊很好坐，桌面又大，帶筆電來上網很適合。
〈〈Day&Night 您的日夜小餐館菜單〉〉
中式九宮格定食（288元）：<含50元飲料>
一次可以吃到9種不同的菜色！有雞、有豬還有魚等肉物，變化做成的東坡肉、炸雞塊與鯖魚等3種主食，絕對是最首推的超值特餐，只要一上桌，每個人的眼睛都亮了！！！@口@小菜則有蒸蛋、每日小菜，最後再來一盤水果小菜，吃起來飽足又吃得到最多的菜色！還有附上50元的飲品可選擇。
帶皮的滷東坡肉利用豬五花，必須用文火不停滷製2小時以上，用嘴巴輕輕含住，瘦肉滑嫩讓人可以直接入口即化。
炸雞腿肉用地瓜粉裏住油炸，就是鹹酥雞的傳統滋味，不過我覺得胡椒粉要灑多一點，香味會更突出。
一旁的烤鯖魚肉沒有細刺，上頭的魚皮烤到相當薄脆，DHA豐富的鯖魚，給小朋友一起吃也很好吞下肚。
豬油拌飯這種阿爸時代的傳統飯，早期只要有這碗淋上豬油的白飯，就可以直接吃下一碗公的白飯，上面有回甘的醬油與蒜酥，一拿到這碗飯整個就想獨享嗑光光，
今天拿到的每日湯品是蒜香蛤蜊湯，濃烈的蒜頭鮮湯，經過熬煮去掉了蒜香的嗆味，喝起來溫醇的香味，我跟老婆一致覺得好喝。
一套餐可以吃到9樣菜色真的是非常令人開心！且也不會每樣都多到嚇人打包，份量剛剛好。
隨餐有附紅、綠茶任選一杯，我選擇冰紅茶，喝起來像咖啡紅茶的滋味。
另一道很吸引我們的就是肉控忍不住想點的主廚特餐，可以從牛肉、豬肉、雞肉三種肉品選擇其中2種，做成的肉控拼盤！XD邊吃可以邊做現在正紅的生酮飲食，讓你減肥不破功。
主廚特餐（280元）：(含蒜香麵包、生菜沙拉、玉米濃湯、70元飲料)
只要點主廚特餐肉品可以牛肉、豬肉、雞肉，3樣選2樣，左豪哥選擇翼板牛排、香煎雞腿排與小黃瓜、馬鈴薯胡蘿蔔做成的西式沙拉，再佐上黑胡椒醬調味的經典肉排，就可以吃到滿滿的肉排。
七分熟的翼板牛肉，用的是牛肩胛的部位，瘦肉的部份較多，肉比較有彈性，也是常常拿來做骰子牛排的肉品，牛肉質紮實多汁，一般不建議超過5~7分之上的熟度，否則容易肉質太老，所以點菜時可以註明想吃的熟度。
香煎帶皮的雞腿肉，煎到皮酥香脆，自已可以多沾點黑胡椒醬，肉會比較有味道。
排餐有附蒜香麵包、生菜沙拉佐柳橙醬與玉米濃湯，還附70元飲料，整個也太超值， 飲料我補25元升級為水果茶！XD 夏天就是想喝點酸甜的飲料，比較爽口。
低卡健康餐（228）：
如果你是正在減脂又想跟朋友聚餐，或是剛下健身房想找不油膩的菜色，這絕對是最好的增肌餐選擇之一！！！以舒肥法做的清雞胸肉，利用大約55度的溫度慢慢加熱，讓雞胸肉不會乾柴，配上水煮蛋與蔬菜，光吃這些蔬果就有飽足感，旁邊的水果優格與燕麥穀物吃得到水果的鮮甜。旁邊還配上2大片的香蒜麵包，吃完真的會很飽！有肉、有蛋，吃起來爽口又能兼顧健康，少油少鹽的料理首選。
白嫩的熟度超難掌握！低熱量的雞胸可是減肥路上的好朋友！也是很好的蛋白質補充來源。
水果優格加了果乾與燕麥與綜合堅果，本來我以為這個太酸，結果沒想到這個酸甜很涮嘴。
蝦到爆鍋燒麵（168元）：
用豬骨與蔬果熬成的豚骨湯，上面舖滿9隻白蝦，湯頭喝得到蝦子的香氣，配上滿滿的蝦子，澎湃的鹹鮮味更是加分。
附冷泡綠茶與每日小菜，讓吃完熱騰騰湯麵的舌頭，可以舒緩油膩。
新鮮水果冰茶（95元）：
以柳橙為底切入芭樂、番茄、西瓜、蘋果等切塊的新鮮水果茶，吃起來清甜爽口，柳橙的甜味好甘甜。底下還喝到到鳳梨果醬，愈喝愈覺得香酸開胃。
粉紅泡泡汽泡水（100元）：
蔓越莓汁與可爾必思及汽泡水做出的少女飲料，本來以為會酸不溜噠的，沒想到用了可爾必思的酸甜，讓飲料喝起來像蔓越莓多多一樣，微微的涼酸還會甜甜的，比我想像中好喝太多。
稍微攪拌一下讓顏色更混和
Day&Night你的日夜小餐館家的中式9宮格定食，份量實在太驚人，能吃到滿足又美味的早午餐，滿滿的一桌菜，想吃飯就吃飯，想吃牛排就吃牛排，推薦給還在想吃美味早午餐的貪吃鬼，一起來個能同時吃到3種肉塊的早午餐，比吃傳統簡餐還要飽到天靈蓋，值得走訪來挑戰！
Day&Night你的日夜小餐館
電話：（07）201-3123
營業時間：9:00 – 21:00 (無公休)
<日夜小餐館文章為跟著左豪吃不胖真實體驗合作分享>
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