[高雄健康便當推薦-飯谷健康餐盒]三民區熱河街與高醫商圈最新便當店-飯谷健康餐盒，就藏在後火車站附近。吃得到選用新鮮食材現做的健康便當，還能設計出客制化的澎湃餐盒，還貼心可以選擇出可以搭配沙拉、馬鈴薯泥或白飯的自由配健康餐，讓你吃便當也能有滿滿飽足感，多種肉食讓你吃便當再也不會食之無味，非常深受醫護人員與上班族的喜愛。想吃飯谷健康餐盒，可以外送也有內用，讓你輕輕鬆鬆就能開心扒飯~（LINE 訂餐 @find_good）
飯谷健康餐盒菜單
飯谷除了餐盒先選擇想吃的肉類之外，把便當更分為A餐-中式熱菜+白飯；B餐-沙拉+馬鈴薯泥兩種，通通讓你自由配。還有特別為超愛吃肉的便當控，設計出「給我吃肉、其餘免談」，一次把牛肉、魚肉、雞肉、豬肉，一網打盡。注重身型的小吃貨，也能選擇「給我吃菜、其餘免談」， 主餐換成當季蔬菜水果，一次補充滿滿纖維與維他命C，趁機幫自己好好環保一下。 早點來還能把白飯換成限量五穀飯，建議可以先打來預約喲~（LINE 訂餐 @find_good）
飯谷鹹豬肉蔬食餐
飯谷鹹豬肉蔬食餐-A餐（白飯+中式熱菜）99元：
帶皮鹹豬肉吃起來相當Q彈，超過的鹹豬肉相當濕潤多汁，滑嫩的口感讓人越吃越愛，鹹度我覺得我是微鹹而已。
A餐以中式熱菜搭配白飯，熱菜會先以水煮再加點調味，以低油低鹽的搭配肉類。相當受到上班族與醫療人士喜愛。
熱菜都有配蛋，喜歡吃蛋的人一定要搭配A餐，咬到玉子燒就是開心~
水煮蔬菜也是少油少鹽，淡淡的鹹度不會油膩，吃起來超級清爽。爽脆的蔬菜，咬起來相當鮮脆，直接配飯也吃不膩。
紐奧良大雞腿
紐奧良大雞腿B餐（沙拉+馬鈴薯泥）99元：
只挑選當天進貨的新鮮去骨雞腿肉，清洗後才進行醃漬，等出餐前才燒烤到全熟，才能烤出人見人愛的紐奧良大雞腿。你看看這麼厚實的雞腿，完全太誘人啦！
用紐奧良風味粉醃漬的雞腿肉有紅椒粉的香味，但有淡淡的辣度，卻不會吃到額頭出汗。紐奧良大雞腿肉吃起來Q彈可口，這麼厚的雞腿肉，咬起來吾夠爽，吃雞腿絕對滿意又實在。
搭配B餐可以有馬鈴薯泥與生菜沙拉，馬鈴薯先削皮才進行蒸煮，最後才能手壓成泥，再拌上胡蘿蔔、小黃瓜與玉米。最後才加入黑胡椒提味，吃起來是相當養生的馬鈴薯泥，也是非常好的原味食物，好適合增肌減脂的一道便當。
沙拉裡面有蕃茄、綠捲鬚、萵苣、紅椒、蘿蔓、玉米，搭配由飯谷自調的胡麻醬配橄欖油，吃起來清爽不鹹口，還能突顯蔬菜的甜味。沙拉很搭配季節水果，食感酸酸甜甜口味更加豐富。
給我肉肉，其餘免談
給我肉肉其餘免談$149
一次可以吃到豬肉、牛肉、雞肉、鮪魚等四種豐富的蛋白質，根本是為肉控量身打造的肉肉餐盒。底下可搭配白飯與馬鈴薯泥，不吃牛肉也能換成其他肉肉，肉控一族有福啦！
使用美國牛肉應該是翼板牛肉的部位，7分熟的熱度，讓厚塊的翼板牛肉，吃起來肉汁豐沛還帶有嚼勁，食感就是很滿足。
這裡也吃得到招牌鹹豬肉，油潤的鹹豬肉彈牙滑口，豬肉香Q的嚼勁，讓人越吃越愛。
雞肉擇搭配舒肥雞胸肉，超級軟嫰，雞胸肉完全一點也不會卡牙齒，只有雞肉最原始的甜味充分被保留下來，甜度剛剛好。舒肥雞胸肉有淡淡的香氣，完全不會柴口，筷子一挾更是厚重有感，軟嫩的雞胸用鹽巴調味，更能提出鮮味。
水煮鮪魚食感不會過於油膩，直接配飯就微鹹下飯，完全涮嘴。
客制化便當
客制化便當（200元）：
想要來點不一樣的健康餐盒，飯谷也可以幫忙設計專屬的客制化便當，很適合開會或聚餐，預算可以從180到$250都能訂製，我今天開箱的是$200餐盒。客制化便當幫你把主菜升級為兩份肉的雙主菜，還多了壽司、中式炒菜，翼板牛肉，相當有份量，但完全可以把塞肚皮睡飽飽。若有超過15份客制化便當需求，建議提早3天預定。
便當也能放上多汁的現烤牛小排，豐潤的肉汁就是越嚼越香。配上大塊的海苔壽司捲與豆皮壽司，吃起來更是過癮。
超級熱銷的紐奧良大雞腿，也通通都可以塞好塞滿~快把啾西的大雞腿通通塞下肚。
便當同樣會搭配中式熱菜，每天都是新鮮現煮，吃起來乾乾淨淨，營養滿分。
便當也附有歐姆蛋與水煮玉米及番茄，歐姆蛋也是可以增加飽足感的好物，吃完真的補充了肉肉與豐富蔬菜，邊吃蔬菜也能保有健康。
鮮奶茶
飯谷鮮奶茶（40元）：
利用古早味紅茶配上新鮮牛奶，茶香的比例剛剛好，滑順的奶茶讓人忍不住一口接一口吸著。
茉香綠茶
茉香綠茶（25元）：
冰涼的茉香綠茶喝一口就能感受茉莉花的清香，可是化解油膩的最佳拍檔。
飯谷健康餐盒位置
飯谷只要從九如路看到山東街彎進來就到了，靠近熱河商圈與高醫商圈，週一~週五的中午、晚上都有營業。
飯谷健康餐盒每週六、日與國定假日皆為公休日。
店內也有乾淨的室內可以內用，讓你可以舒適吃便當。
飯谷健康餐盒營業資訊
高雄健康便當推薦飯谷健康餐盒地址：高雄市三民區山東街11號（近高醫）
營業時間：
中餐：10:00~14：30 晚餐：16：30~20:00 訂餐/訂位專線：07-322-0067
Line訂餐:@find_good
<飯谷健康餐盒FB>
飯谷健康餐盒Google map：
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<文章為跟著左豪吃不胖真實體驗合作分享>
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